BIKE

Andar de bicicleta

2008-08-16T21:15:00.012-03:00

Praticar um esporte é sempre bom e nunca é tarde para se iniciar.

Muitos de nós somos adeptos à pratica esportiva e tentamos, na medida do possível, manter uma postura digna de um considerável atleta.

Quando jogamos futebol, numa pelada, sempre escolhem-se primeiro os bons, depois os mais ou menos e, por último, os com menos habilidade que certamente serão goleiros ou ponteiros.

Nessa esteira de raciocínio, ouso-me classificar dentre aqueles que praticam o mountain bike, tendo por base, mais especificamente, minha turma de pedal aos sábados.

Assim, no meu entendimento e, com um pouco de humor, classifico:

1ª Classe: Elite, Star ou Linha de frente - Aqueles que sempre estão preparados. Sugerem trilhas - que muitas vezes são trilhas que eles já experimentaram - e, assim, tiram melhor proveito em detrimento dos demais. Têm considerável conhecimento sobre sua magrela e acessórios.

Essa classe sempre chega primeiro, pedala sem parar em qualquer que seja a inclinação e, além do mais, retornam - sem ofegar - para auxiliar qualquer que necessite de ajuda.

Você se enquadra?

Sacaneando essa turma - Os caras passam por você e dão um empurrãozinho, simulando uma ajuda e vaaazam, tchau...

Quando chegam a um determinado ponto de descanso, olham para aqueles que ainda estão chegando e determinam: - Vambora.

Vambora como? O coitado não tem o mesmo pique deles e nem descansou o mesmo tempo que aqueles descansaram!

E, se você ousa passar à frente de um destes...? Eles catracam de maneira que você ouça, devolvendo a ultrapassagem quase que dizendo: - Você ainda não é elite, vá pro seu lugar.

Mas, o mérito é deles. Se conquistaram a classe superior, devem zelar pela classe, pois um descuido, o rebaixamento pode se realizar.

2ª Classe: Intermediária - Os da meiuca - Estes são a maioria. São aqueles que conseguem completar uma trilha - "alguns exauridos". Consideram-se bons de pedal e, geralmente, são os que têm os melhores causos, pois presenciam muitos fatos ocorridos durante os pedais.

Zelam mais ou menos pela classe, porque ora estão bem, chegando bem perto da classe elite, mas por conta de um semana descompromissada com o pedal, voltam a situar-se na média.

Sabem, mas não muito, sobre a trilha, a rota, a magrela, os acessórios. Muitos não sabem nem trocar um câmera de ar. Contudo, têm interesse e não desistem e são ótimos parceiros de trilha.

A classe intermediária se desdobra em: Avançada e Média.

A intermediária avançada - Possui aqueles que se comprometem à prática esportiva, mas por causa da condição física, excesso de trabalho, que não lhes permite treinar ou sofre situações justificáveis que não lhes permite chegar à classe superior.

A intermediária Média - Possui aqueles caras que são um pouco relaxados, um pouco descompromissados. Não treinam e ficam com consciência pesada por não estar obtendo melhores resultados. Mas todo sábado lá está.

Sacaneando a classe intermediária - Os caras são uns invejosos pois, não conseguindo chegar a classe elite ficam a desdenhar o mérito daqueles que chegaram.

Alguns desses, entornam o beiço na loura gelada durante a semana, deixam pra dormir bem tarde na noite anteiror ao pedal. Dão graças a Deus quando se deparam com o ponto de descanso, com uma descida, com um terreno plano - e com o asfalto então...?

Só querem mamata, só de levinho. Qualquer inclinação já lhes pertuba a emoção. Vá treinar rapaz. Larga de ser preguiçoso.

3ª Classe - Baixa -Tem os que são iniciantes que, ao aderirem ao mountain bike, apaixonam-se e, após alguns pedais, logo superam suas iniciais marcas, passando à classe intermediária ou elite.

Demontram interesse por assuntos relacionados (trilhas, bikes, acessórios etc).

Também há os totalmente descompromissados, os aventureiros de última hora. Estes não querem nem saber de aperfeiçoar nada. Vão, vão, vão e ficam. Ficam pelo caminho, desfalecidos, amarrotados. Vai a um pedal de vez em quando, principalmente quando depois deste, tem outra programação.

Sacaneando a classe baixa - Em relação aos iniciantes, não há como assim fazer, mas somente elogiar pela decisão de praticar um esporte e incentivamos a retornar ao pedal seguinte, pois as classes intermediária e elite vislumbram com mais um parceiro.

Agora, quanto aos demais "pedaleiros"! Cês vão ficar é pra traz e num vamo deixar Luizão buscar vocês não.

Pedalada Alto Belo/Bocaiúva

2008-07-12T20:59:00.003-03:00

Aos companheiros de jornada:Adriano, Alexandre, Gabrielzim, João Hélio, Paulo e Sidney, a nossa pedalada de ida para Alto Belo/Bocaiúva, posso afirmar foi um sucesso. Voltei de carro com meu filho, disposto e muito feliz, mas confesso que ao passar por vocês subindo a serra de Bocaiúva, tive um pouco de inveja. Queria estar junto encarando aquele desafio.
E a volta correu tudo bem?
Abraços e muito obrigado pelo companheirismo.

Lembrança...

2008-06-12T11:12:00.002-03:00

Ô Seu Nelson, que bondade sua! Valeu pela lembrança! Vou aparecer sim, logo logo. Um abraço ao Sr. e a todos os amigos "pedaleiros".

Alô Harlen

2008-06-09T18:56:00.005-03:00

Caro amigo,

"A corrente do companheirismo e da amizade no pedal não se quebra" . Apareça companheiro tá fazendo falta no PedalMoc.

Abraços

"Almirante" Nelson

Pedal de Quinta Feira

2008-05-29T20:30:00.002-03:00

Estamos retornando com o pedal de quinta feira. Hoje girou com Luizão, Careca e Eu.
Convidamos aos demais companheiros.

A verdade - Contra fatos não há argumentos

2008-05-18T22:50:00.004-03:00

Esperei e o assunto veio à tona, sutil como era de se esperar.

Nosso companheiro Alexandre em mais um de suas apreciáveis crônicas relatou e publicou os fatos de uma das nossas trilhas ocorrida dia 10/05/2008.

Lá estava, enfim, conforme esperava, os fatos relatados, segundo a versão do cronista e assim fica o dito pelo não dito, a verdade denegrida, usurpada, corrompida etc..

E eu esperei, mas agora contarei a minha versão, observando a mesma sequencia das imagens publicadas.

Pois bem, tirem as suas conclusões:

O companheiro Alexandre chegou de surpresa àquela manhã engrossando as fileiras dos bikeiros e começou a explicitar seus pensamentos afirmando que tudo continuava igual como dantes e esta fala foi se repetindo à medida de cada acontecimento naquela manhã.

Pera aí Alexandre, eu mudei, você mudou o mundo mudou. Tornei um assíduo bikeiro, melhorei minhas marcas, já até apadrinhei um colega, o Roberto da Cemig...

Vejamos, Na primeira foto em que eu apareço, observem a minha disposição, a feição, todos os aspectos de um, não excelente, mas considerável trilheiro.

Após, publica-se uma foto com o meu corpo estendido ao chão e vem relatando que desmaiei?

Colegas, observem a foto, vejam se não há uma sombra a qual me servia de amparo contra os raios solares e, desta forma, com o braço posicionado em posição de apoio à cabeça, como se um travesseiro fosse, ali descanso. Assim , descansava enquanto aguardava os demais.

Na foto seguinte, será que alguém desmaiado, estaria sorrindo, com uma cor amorenada, corada como se verifica? Alí está caracterizado o semblante de alguém tranquilo, descansado, feliz.

Seguindo, na próxima foto, traz os estimados colegas prontos, aguardando por um comando (meu é lógico), pois, conforme Gabriel: " quem não sabe saí da frente"...

Agora, a próxima foto já aniquila a versão contada pelo Alexandre. Quem está se reenergizando com Gatorate? quem, quem, quem? o Flávio, demonstrando cansaço, sorriso pálido, logo a seu lado uma pessoa (parece o Sidney - parabéns a você) já de prontidão para um socorro, caso haja desmaio.

Vamos seguindo, não prum bar, mas as fotos. Vejam como todos parecem dizer: "E aí Shumbim, seguimos os seus passos? qual é o norte? estamos ao seu comando..." Não é clara a imagem em revelar isto? E vejam que até o respeitado Robertinho aguarda pelo Guerreiro das montanhas, o Bandeirante Norte mineiro (exemplo é tudo, sigam).

Olha que imagem, perfeita de uma boa voz de comando, o Flávio não se continha(sorridente). Havia segurança nas palavras, o comando era seguro. Mas não quero ser assim considerado, o nivelamento criterioso e ascendente nos aproxima, crescemos juntos.

Daí para frente as imagens falam por si só; felicidade, até mesmo no desconforto de uma pneu furado, de um percurso desconhecido (que traz mais emoção), com parte de uma trilha parecendo um campo de batalha.

Agora Alexandre, para desbaratar por vez sua versão: Quando numa turma como a nossa, caso eu tivesse desmaiado, caído, estaria ocorrendo um churrasco, com cervejada, descontração, familiares, inclusive os meus? Olha a prova na foto onde todos brindam. Brindavam o quê? o aniversário do Sidney? também, mas brindavam a conclusão do percurso, a união, sua presença entre nós, a nossa sequência de pedais, a manutenção da pratica da amizade, do exercício físico etc...

Esperei pela versão para depois publicar a minha. Por isso em mensagens anteriores solicitei dos colegas um posicionamento quantos aos fatos, mas entendo que alguns gostariam de conhecer as duas ou mais versões.

Por isso conclamo, aceitando minha versão, em sua próximas mensagens (blog, mural de recados, e-mail) coloque uma tarja preta em qualquer lugar visível demonstrando sua não aceitação à versão relatada pelo Alexandre.

Alexandre, meu estimado companheiro, você é o cara!

QUAL É A SENSAÇÃO?

2008-03-14T09:24:00.008-03:00

Nessa minha última trilha - Dia internacional da Mulher, na ladeira do lixão - já voltando, descendo; parei por ali para aguardar o pessoal que ainda estaria por vir. Então, lá parado pensei:

Engraçado, subindo este percurso, fui pedal a pedal tentando vencer cada metro dessa ladeira e ansioso para lá no alto descansar e retornar. A sensação de desafio é notória.

Quando então estou descendo, senti o quê? Uma baita satisfação por perceber que aquilo é pretérito, que a subida não foi pário.

Com uma certa arrogância, agente passa - voltando com a "guerreira" - quase que como maltratando a pista. Geralmente descemos gritando, dando alguns saltos - e com merecimento é claro, pois não transpomos? Se descemos é porque subimos.

Assim, tenho uma sensação do dever cumprido, de vitória, objetivo alcançado, potência. Mas, e sábado que vem?

Não é interessante que este episódio é o retrato de nossas vidas? Ou seja, cada dia com suas dificuldades, males, preocupações mas que, com a Graça de Deus, vamos transpondo, vamos rompendo, prosseguindo.

Alcançado o proposto, vem a alegria por causa da vitória, o regozijo pelo êxito objetivado, perfeitamente compreendido, afinal de contas venci.

Contudo, percebe-se também que muito da prepotência e da arrogância são explicitadas em minhas atitudes, esquecendo-me que o que realmente ocorreu foi a oportunidade de demonstrar aprimoramento em meu realizar e, desta forma, perceber que - a cada nova conquista - sou estimulado a estar sempre preparado para novos desafios, porque eles virão.

Eu pensei assim, descendo a ladeira do lixão. E você, qual é a sua sensação?

A favorita

2008-02-27T13:58:00.021-03:00

Amanheceu peguei a magrela e fui pedalar..., tudo arrumado; o anuncio sobre a trilha era convidativo.

Como sempre fui pensando nos momentos que desfrutaria no encontro com a natureza, nas estratégias para suportar e vencer os desafios daquela aventura matinal.

Logo chegando ao ponto de partida, a saudação: - Opá, hoje vai ser boa, até Shumbim veio - Isto porque eu andava faltando devido a uma paixão antiga - o futebol - e por causa dessa paixão, uma baita distensão.Enfim, após saudações e cumprimentos partimos para mais um compromisso de lazer.

Ante as primeiras pedaladas que esquentavam nossas armas (pernas), vislumbrávamos o namoro que teríamos com a natureza - ouvidos atentos para ouvir seus sons, o beijo da sua brisa em nossas faces.

Tudo foi acontecendo como prevíamos: estratégia sendo seguida, pedal após pedal o som urbano desaparecia e descortinava-se a bela e robusta namorada. O namoro começava.

A nossa namorada sabe que somos um grupo de apaixonados por ela e, desta forma, nos unimos cada vez mais para demonstrar nossa paixão por ela e, por conta disso, não pedalamos sozinhos para que possamos juntos nos declarar face a sua beleza e criticar aqueles que ainda não aceitam a sua importância e imponência.

Mas parece que nesse dia ela estava com ciúmes e o "trem azedou" (como diz Jorge - Ti Jorge).

Sei lá se um novato que lá apareceu falou alguma coisa que ela não gostou...;

Pessoal, o que aconteceu nessa trilha nunca vi durante o tempo que pedalo (também não é muito não).

O tal do novato - que é bem vindo - nas primeiras pedaladas vai demonstrando desenvoltura, apresentando-se a um, a outro, até deparar-se com o Jorge. Este, como sempre lhe é peculiar, educadamente dá vazão as investidas sociais do rapaz e com isto surge um diálogo:

Diz Jorge: - E aí, você pedala sempre?

Novato: Sim, mas contigo não.

Diálogo seguindo e a turma também. Surge a primeira parada prevista que sempre fazemos. Mas faltavam o novato, Luizão, Emanuel (não mais novato) e outros que não me recordo.

Como já fui novato e ainda não sou elite (Roberto, Marcão, Sr.Nelson, João Hélio, Luizão dentre outros), entendo ser nosso dever esperar por aqueles que são entusiasmados por nós mesmos a pedalar.

Chega Luizão e diz: - Os minino (by Marcão) o novato ficou pra tráis (Luizão na trilha conversa assim).

Todos: Quem, quem, quem?

Luizão: o novato que falou pro Jorge: "Quero pedalar contigo" (Risos geral).

Continuou Luizão: - Passou um motoqueiro e disse que tinha um cara deitado lá "patráis". Voltamos e ele tava deitado, branco igual qui nem Shumbim faz quando perde as forças. Esperamos ele reanimar e depois de ouvir noís, decidiu voltar.

Flávio: - Êh Shumbim! Bateram seu recorde, esse não aguentou nem 20 minutos.

Alguém diz: - Ele é advogado.

Outro alguém: - Ah! é advogado? deixa pra lá; - é advogado? passa por cima.

(Obs.: na turma tá cheio deles)

Então seguimos com risos e gozações entre nós e de nós mesmos.

Lembram-se de que falei que a namorada parecia estar enciumada neste dia?

Se foi falado ou feito algo que ela não gostou, eu não sei, só sei que foi assim:

Com o intuito de então partir literalmente para a aventura daquela manhã, foi colocar o pé no pedal e ao olhar para baixo... - Pessoal, o pneu furou.

Todos: - Por que você não viu isso logo, Shumbim?

Colada a câmara, com a presteza de sempre de Luizão e de Paulo Coimbra seguimos e lá fomos nós.

Minutos após, mais um grita: - pneu furou! Lamentos e gozações surgem.

Alguém diz: - Isso é praga do advogado "Quero pedalar contigo".

Pneu posto, então... "Pé pu Mato" (um dos nomes que sugiro para a turma ou então sugiro também: "Quero Pedalar Contigo") e o que aconteceu?

-Pneu furou! gritou alguém (Gabriel ou Diogo).

Olha o ciúme da nossa namorada ou praga do...

Pé pu mato novamente e o que acontece? -Pneu furou!

Alguém: - Ah não! assim num dá (essa frase é própria do Marcelo).

Até aí tudo bem; normal para uma trilha que contava com 22 participantes, 3 pneus furados, nenhuma queda. Tudo normal a não ser o curto espaço de tempo entre um pneu furado e outro.

Pessoal, este infortúnio de pneu furar foi se repetindo um atrás do outro; nuvens negras surgiram no céu, trovões, raios relâmpagos e nós no meio da trilha, no coração da natureza nossa namorada - lembram-se, ciúme, raiva. Tá ligado...?

Flávio: Vamos sair debaixo dessa árvore que tá perigoso.

Perigoso uma pinóia. A diacha (by Jorge) tava mesmo era com raiva de nós e até agora eu não sei o porquê.

Dez pneus furados, apenas um com prego (que não é da natureza) os demais, todos furados com espinhos, paus - coisas dela.

Pensa que é pouco? Lá vai mais: Tomei uma queda quando passava por um daqueles canos que captam água - ele estava descoberto, porém, com um pouco de terra que o tornou escorregadio pra caramba; a roda deslizou sobre ele, cai de "tuim" pra cima.

Seu Nelson - O almirante - passou por mim, quando me levantava rapidamente para ninguém me ver e nem gozar de mim e disse:

- Tá comprando um pedaço de terra aí, Shumbim?

Respondi: - É almirante, mas num quero mais não.

Levantei. Depois de umas 10 pedaladas, a garrinha, que segura o câmbio quebra e este vem em direção aos raios e aí, pára tudo.

Alguns dos nossos já estavam um pouco distantes. Mas, todos os demais, os remanescentes ficaram comigo tentando achar uma solução para o problema (Sidney, Adriano que também informou que havia caído, Roberto, o primo de Gabriel, Flávio, Emanuel, Marcelo).

Ôh gente, uma pessoa prevenida (Robertinho) vale por duas. Como eu não sei tirar o câmbio dei logo o grito: - quem sabe faça ao vivo.

O Primo ou Tio de Gabriel e Robertinho (que tem todas as ferramentas) juntaram-se e debruçaram sobre a coitada da Shumbrega e - tira daqui, aperta e solta -, calor nos lombos, fome, sede, horário prá lá de avançado. (eram quase 2 horas). Enfim, fizeram uma incisão na corrente, retiraram parte do seu corpo, reduziram-na, pois com câmbio sem suporte para segurá-lo era impossível usá-lo. E assim, colacaram a corrente diminuída novamente para eu tentar pedalar.

Lembram-se da distensão provocada pelo futebol - Na queda, minha perna esticou de novo. Agora, como pedalar numa só marcha e com a perna prejudicada?

A solução foi que o primo do Gabriel, apoderou da Shumbrega e passou a dele para mim - sem traição - e continuou a trilha até chegarmos ao asfalto, pois o Flávio por causa do avançado da hora sugeriu que desviássemos da rota programada, pois os que seguiam à frente já estavam longe depois de comunicar que seguiriam - Tava demorando né gente - quase 2 horas da tarde.

Pois é, logo chegando ao asfalto, fui rebocado pela minha esposa, porque enquanto namoro a natureza vou ouvindo músicas (pra ter um clima; entende...?) através do celular que foi como comuniquei a ela da minha situação.

Lições:

1- Quando fores pedalar, Respeite a natureza; e sem pedalar também;

2- Considere os novatos, independentemente de suas profissões (rsrsrsrs) - Plagiando Paula Toller: Novatos são só novatos;

3- Um pessoa (Robertinho) prevenida vale por duas - Aqui uma constatação do apreço que todos têm pelo Robertinho. Pois a cada trilha tem demonstrado sua aplicação, discernimento, regularidade, dedicação para com todos e cuidadoso com tudo - o cara é jóia, um verdadeiro amigo;

4- Na vida podeis passar por tribulações, mas Deus de todas o livra.

Em toda essa trilha foram por mim verificadas demonstrações de respeito, cooperação, companheirismo, voluntariedade, desprendimento com toques de humor e alegria que fizeram passar despercebidas as aflições de uma simples furada de pneu como também amenizar a preocupação pela inesperada quebra de câmbio no meio de uma trilha.

Obrigado meus companheiros por terem participado comigo da mais favorita das trilhas. Por isso digo: - Quero sempre pedalar... (rsrsrsr).

V E N D E - S E

2008-02-22T10:08:00.011-03:00

Os MININO!!!

Seguem as fotos da jóia, toda SHIMANO ALIVIO 24 MARCHAS, o preço R$899,99 - quem se interessar pela bike é só ligar 9904-6402 - MARCÃO da CEF.

Pedal de Quinta Feira

2008-02-20T20:22:00.002-03:00

Companheiros do pedal da quinta Sem-Lei, mesmo se fizer bom tempo amanhã, não vou. Explico a situação: quebrei a gancheira, o câmbio foi pra dentro dos raios e empenou muito. Cheguei em casa na terça feira na base do empurra bike. Por sorte, já estava no perímetro urbano quando o incidente ocorreu. Sábado, se Deus quiser estarei de volta.

Abraços p/ todos

Site

2008-02-20T19:24:00.001-03:00

Galera,

Este é o site dos bikers de Monte Azul: www.monteazulbikeclube.blogspot.com

PEDAL DO BATOM

2008-02-13T19:07:00.002-03:00

As garotas estão encarando as trilhas com muito senso de humor.
Percebe-se que elas têm muito mais fôlego. Enquanto nós, nas subidas, normalmente interrompemos as prosas, elas continuam papeando na maior naturalidade ladeira acima.
E, durante as trilhas, já foram notados alguns detalhes nada comuns: uma teve que se apoiar numa parede - é isso mesmo, parede - para não cair. Outra, nas subidas mais íngremes, está conseguindo melhor aproveitar os recursos da bike: está usando a “bisavozinha”; e existe uma situação ainda mais curiosa de outra que está conversando com a bike - a dúvida é se a bike já está respondendo.
Deixando as brincadeiras de lado, a verdade é que elas estão impressionando pela vontade, garra, determinação, entusiasmo e alegria.
No pique que estão, logo logo já estarão pedalando em ritmo de fazer inveja a muito marmanjo.
Parabéns a todas da equipe – e às que estão se equipando para juntar ao grupo – pela iniciativa e coragem.
Sejam muito bem-vindas a este prazeroso universo da bike.
Valeu!

2008-02-13T19:00:00.003-03:00

Pedal de Terça Feira

2008-01-22T20:57:00.000-03:00

Saímos às 7:30 h do Posto Ibituruna - Adriano, Luizão, Shumbinho e "almirante" Nelson, próximo a subida do lixão ganhamos a boa companhia de Marquinhos (Aquacenter) e Igor, reforçando o grupo. Aí o pedal girou forte serra acima. Já estávamos na pedreira quando o rápido João Hélio, que largou atrasado, nos alcançou. Como anda esse cara!!!
Quinta-feira tem mais, vamos lá companheiros.

PEDAL DO BATOM

2008-01-22T10:22:00.000-03:00

Oi pessoal!

Finalmente as meninas se animaram e começaram a se mover. Domingo (20/01) fizeram uma pedalada bem legal as esposas Ingrid, Rita e Juliana, acompanhadas dos respectivos Paulo, Adriano e eu, André. Largamos às 7:20h do Posto Ibituruna, subimos pelo asfalto até a entrada do Parque Sapucaia e fizemos a "matinha" até sair no Ibituruna novamente, seguindo então para a entrada da pedreira, de onde retornamos pouco antes das 9:00h, num total de cerca de 11km. Fiquei surpreso com a desenvoltura das garotas. Elas adoraram e não vêem a hora do próximo passeio. É isso aí, meninas! Parabéns pelo promissor início! Vamos convidar a todas as esposas, namoradas, filhas, amigas, etc., para integrar esse grupo que está iniciando. A hora é agora!!!

Pedal de Quinta Feira

2008-01-17T19:43:00.000-03:00

Pedalada desta quinta feira, formada por Carlos Ernesto, Flávio, João Hélio, Luizão, Marcelo, Shumbinho e Eu. Muita diversão e amizade com duas paradinhas para o bate papo. Bom demaisss. Fica o convite a todos e bem-vindos.

Pedal de Terça e Quinta

2008-01-15T20:46:00.000-03:00

Atenção companheiros, estamos trilhando nas manhãs de terça e quinta, percurso pequeno e movimentado com um bom bate-papo. Hoje por exemplo foi muito divertido. Adriano, Luizão, Shumbinho, Sidnei e Seu Nelson. Ah! cês tá perdeno sô!. Fica o convite. Saída posto Ibituruna, às 7:15 h

Que Venha 2008. Vamos rodar com ele!

2008-01-04T21:51:00.000-03:00

Prezadíssimos amigos,
O ano novo chegou e não retribui às mensagens de boas festas que recebi de vocês (na verdade não foram muitas), eu também não enviei, e isso não quer dizer que não tenha desejado. Àqueles que enviaram obrigado e que Deus ilumine vocês e suas famílias e aos que não enviaram que Deus ilumine também. Vou ficar fora uns dias, mas já estou com saudades do pedal. Como diz Kaveira "esse negócio vicêia". Um forte abraço a todos e até lá.

Companheiros da ACIMA

2007-12-31T21:01:00.000-03:00

Como vocês sabem, nas primeiras trilhas não pedalei bem. Enfrentei dificuldades devido à idade “madura” e falta de treino. Pensei até em parar de vez com o pedal, mas vocês foram solidários e me fizeram continuar. E quem diria? Na trilha de sábado dia 29/l2/2007, no trajeto de volta do Sítio do Boca, cheguei a marca dos 5.340 km rodados este ano em cima da bike “tira prosa”.
Fiz as contas, 1.300 km foram dispensados aos treinos, antes de ir a primeira trilha em 04/0l/2007, com Flávio e Marcelo, e 4.040 km foram rodados com os companheiros integrantes da ACIMA em 88 trilhas, com muita amizade, companheirismo e diversão.
Para mim o ano de 2007 foi gratificante, uma mudança de rotina saudável. Sinto-me remoçado e hoje pedalo com vigor e entusiasmo de um jovem biker em busca de desafio, dentro das minhas limitações. Aos 6l anos de idade, a bike e vocês me levaram a lugares incríveis aonde os automóveis não vão.
Por tudo isto, aqui expresso meus sinceros agradecimentos e também peço desculpas pelas minhas limitações e faltas cometidas.
Até a próxima trilha se Deus quiser.
Feliz Ano Novo para todos.

*Almirante Nelson “o incansável”

*Título a mim conferido pelo presidente André Bastos, em 31/12/2007....rsrsrs

2007 - O ANO DO PEDAL

2007-12-31T14:40:00.000-03:00

2007 ficará marcado em nossas vidas como o ano em que optamos pelo pedal. Pedal que trouxe no mesmo pacote a amizade, o companheirismo, a saúde e a qualidade de vida. Aprendemos a respeitar ainda mais a natureza. Aprendemos a compartilhar e a cooperar. Aprendemos que os limites estão aí para serem superados. Aprendemos pela ação e pelo exemplo. Aprendemos a receber e a nos despedir. Aprendemos muitas piadas e "causos" novos. Aprendemos a estudar o caminho antes de trilhá-lo. Conseguimos dar uma personalidade de contornos bem delineados a nosso grupo, que, definitivamente, não possui qualquer intuito competitivo. Competimos apenas com nós próprios, com nosso corpo e nossos limites pessoais, cada um a seu ritmo. Numa breve retrospectiva, fizemos os passeios rumo ao Pentáurea I (abril) e II (novembro), dois grandes sucessos bem organizados por Marcão CEF, que demonstraram o afloramento do MTB em Montes Claros. Foi formada a turma do "pedal de quarta", liderada pelo "almirante" Nélson, que não falta a nenhum, num trecho rápido, curto, porém intenso, nas manhãs de quarta. Idealizamos e construímos nosso blog (bem formatado e alimentado de forma lúdica pelo biker Alexandre Assis), que já está se tornando site e é uma porta que tem nos levado a várias partes do país, conforme relatos. Aventuramo-nos a desbravar uma trilha desconhecida (a famosa trilha dos perdidos). Fomos pedalar em Serranópolis de Minas, num passeio inesquecível para nós e nossas famílias. Fizemos uma bela confraternização de final de ano na aprazível fazenda do biker Alexandre Coelho, com a presença de esposas e filhos. Exercemos a nossa cidadania com a I Pedalada Solidária de Natal. Isso sem mencionar os valiosos passeios semanais, movimentados com competência pelo biker Flávio, que foram assíduos durante as 52 semanas do ano, contando com até 40 bikers numa das largadas. Cada uma dessas trilhas teve a sua história. Nenhuma foi igual à outra. Quedas, correntes quebradas, câmbios desregulados, incontáveis pneus furados, equipamentos novos, gente que não agüentou o ritmo, gente que estava bem treinado...

Resta-nos esperar por 2008, o ano em que vamos consolidar tudo o que alcançamos e que iremos em busca de ainda mais. Projetos e vontade não nos faltam. Obrigado a todos por este ano. Ousando usar das palavras do amigo Harlen, que a corrente do pedal continue forte em 2008.

André.

Feliz Natal e um Próspero Ano Novo

2007-12-24T17:34:00.000-03:00

Boas Festas com muita velocidade e emoção!!!
Feliz Natal!!!

DedicO a vocês os melhores votos de um Natal e Ano Novo, repleto de realizações, amor, paz e muito carinho.
Desejo que nesta data, a luz que guia o mundo, possa também clarear todos os vossos sonhos. Tenham um Feliz Natal e um Próspero Ano Novo, que em 2008 possamos estar acelerando juntos rumo ao sucesso, é o que eu, desejo a você e seus famíliares.

Abraços!!!

Diogo.

Feliz Natal

2007-12-19T12:50:00.000-03:00

Companheiros da ACIMA,

Desejo um Natal repleto de paz e que o Ano Novo seja de muitas felicidades, realizações e dedicação à família. Vamos continuar empenhados no engrandecimento e união da nossa diversão maior: o pedal. Assim, para o ano de 2008, a expectativa é de que muitos passeios virão estreitando cada vez mais a nossa amizade.

Abraços,

Seu Nelson.

Aniversário/Confraternização

2007-12-12T18:39:00.000-03:00

Parabéns companheiro Alexandre Coelho, desejo-lhe muita saúde e felicidades ao lado da esposa Érica e filhos. Depois das subidas e trilhas fechadas, veio a recompensa com ingredientes adequados à recuperação: cerveja gelada, churrasco macio, feijão tropeiro, quiabo com carne, frango caipira e o saboroso arroz com pequi. Comi até empanturrar e a tarde voltei feliz de pança cheia, pedalando em companhia dos companheiros Carlos Ernesto, Sidney, Luizão e Diogo. O tempo estava bonito demais, o céu todo coberto de nuvens escuras em contraste com a mata verdinha, anunciava boa chuva.

Valeu! André, Flávio e demais companheiros da ACIMA

Abraços para todos,
Seu Nelson.

Aniversário

2007-12-01T19:23:00.000-03:00

Companheiro Paulo Coimbra, parabéns pelo seu aniversário. Desejo saúde e felicidades junto a sua esposa. É um prazer tê-lo como companheiro de pedal.

Um forte abraço.

ÊÊÊ SAUDADE!!!!!!!!!!!!!!

2007-12-01T11:42:00.000-03:00

Alô vocês...

Fico daqui só pensando se estivesse aí... a saudade machuca demais... mas ao mesmo tempo sinto-me privilegiado por participar dessa turma diferenciada!!!
Abraços a todos e um especial para o Seu Nelson pela lembrança.
O Túlio manda abraços a todos e um especial para o Incansável...
Segundo o Túlio essa turma aí é ímpar... só vocês mesmos...

Abraços

Alexandre

Passeio a Glaucilândia

2007-11-25T12:03:00.000-03:00

Ontem com o dia parcialmente nublado, fizemos uma movimentada pedalada a Glaucilândia. Reunimos 21 bikers e giramos o pedal com gosto usufruindo dos beneficios do esporte. Percorremos onze léguas de terreno montanhoso onde muitas vezes foi preciso concentração para fortalecer o fôlego e vencer a subidona.
É o grande desafio da superação pessoal.
Parabéns a todos participantes.
Abraços para Xande Assis e Túlio em BH.

II Passeio de Bike do Pentáurea

2007-11-11T19:41:00.000-03:00

Foi bom demais, nota dez, parabéns ao Marcão da CEF pela realização e organização do evento.
Destaque para o farto churrasco.
Estamos aguardando o próximo ainda neste semestre.

Abraços,
Seu Nelson e Família

Fotos Serranópolis de Minas

2007-11-08T22:42:00.000-03:00

Oi pessoal,

Estamos reunindo as fotos para a edição e posterior postagem no blog, já que foram vários fotógrafos desta vez. Algumas já estão conosco, posso adiantar que estão fantásticas...Estamos aguardando ainda as fotos de João Hélio, João Samu e Marcelo. Em breve teremos belas imagens no blog.

A melhor trilha

2007-11-07T19:59:00.000-03:00

Unânime, foi a melhor e mais bela trilha que já fizemos, Serranópolis/Cachoeira do Serrado, parabéns aos organizadores e em especial ao companheiro Alexandre e família pela recepção na boa fazenda Turmalina. Companheiros da ACIMA, Cadê as fotos, solta logo!!!
Abraços, até sábado no II passeio do Pentáurea.

Pedal de Quarta

2007-10-19T14:19:00.000-03:00

Está crescendo o número de bikers nas pedaladas das quarta-feiras. Na última foram: Luizão, Adriano, João Hélio, Alexandre, Ti Jorge e eu; e ainda percorremos uma trilha diferente que foi sugerida por Alexandre Coelho - Lixão/Igrejinha/Pedreira.

Aviso

2007-10-09T18:43:00.000-03:00

Companheiros do pedal de quarta, amanhã não vou, levei uma pancada nos dedos da mão direita, ao usar uma ferramenta de forma inadequada. Bom pedal para vocês. Sábado, se Deus quiser estarei firme.
abraços
Seu Nelson

2007-10-09T18:39:00.001-03:00

2007-10-09T18:39:00.000-03:00

Eventos

2007-10-07T20:59:00.000-03:00

Olá Turma!!!

Estávamos nos movimentando para formar uma equipe para participar da "III Expedição Caminhos dos Geraes", realizado pelas Secretarias Municipais de Meio Ambiente e Cultura e Secretaria de Estado de Meio Ambiente e Desenvolvimentos sustentável, por meio do IEF e Fundação Cultural Genival Tourinho, que se realizará de 23 a 25 de novembro. Porém, obtivemos informações das Secretarias Municipais, de que a parte ciclística do evento foi excluída, devido a problemas e dificuldades organizacionais. Por outro lado, os responsáveis pelo evento, de forma muito gentil, nos abriram as portas para que estudemos em conjunto formas de viabilizar a próxima expedição com a participação dos bikers, bem como a formatação de quaisquer outros eventos de cunho cultural e/ou ambiental que as referidas secretarias puderem participar ou apoiar de alguma forma. Assim, estamos, como sempre, abertos a sugestões. Por ora, devemos nos concentrar no "II Passeio Rumo ao Pentáurea", que, conforme divulgado pelo Marcão, será no dia 10/novembro. Vamos divulgar. Em breve daremos mais detalhes.

BICICLETA - O TRANSPORTE DO FUTURO

2007-10-05T07:09:00.000-03:00

Olá pessoal!!!

Eis aqui uma colaboração do amigo Nélson, que nos enviou a íntegra da Lei Estadual 16939 de 16/8/07, de incentivo ao pedal, promulgada pelo Governador Aécio Neves em agosto/2007. É sem dúvida um passo importante e uma porta de entrada para o incentivo do uso da bike em todas as suas modalidades, inclusive como meio de transporte regular. Vale a pena dar uma lida. BICICLETA - O TRANSPORTE DO FUTURO.

LEI 16.939
Institui a política de incentivo ao uso da bicicleta no Estado de Minas Gerais.
O GOVERNADOR DO ESTADO DE MINAS GERAIS,O Povo do Estado de Minas Gerais, por seus representantes, decretou, e eu, em seu nome, promulgo a seguinte Lei:

Art. 1º Fica instituída a política de incentivo ao uso dabicicleta no Estado, com vistas a favorecer a ampliação das formas de circulação nos espaços públicos.

Art. 2º São objetivos da política de que trata esta Lei:
I - estimular o uso da bicicleta como meio de transporte alternativo;
II - promover campanhas educativas voltadas para o uso da bicicleta;
III - estimular a implementação de projetos e obras de infra-estrutura cicloviária;
IV - incentivar o associativismo entre ciclistas.

Art. 3º Para a consecução dos objetivos previstos nesta Lei, o Poder Executivo adotará, entre outras, as seguintes medidas:
I - capacitação de gestores públicos para a elaboração e aimplantação de sistemas cicloviários;
II - formulação de projetos e programas de incentivo ao usoda bicicleta, garantida a participação de representantes dos ciclistas amadores e profissionais;
III - divulgação dos benefícios do ciclismo como meio de transporte e prática esportiva;
IV - estímulo ao desenvolvimento tecnológico;
V - fomento à implementação de infra-estrutura para o uso da bicicleta;
VI - publicação de material informativo sobre o uso da bicicleta;
VII - realização de cursos e seminários nacionais e internacionais sobre a prática do ciclismo; VIII - fomento à implementação de programas municipaisde mobilidade por bicicleta.

Art. 4º O Poder Executivo promoverá a integração da política de que trata esta Lei com as ações a ela relacionadas desenvolvidas em âmbito federal e municipal.

Art. 5º Esta Lei entra em vigor na data de sua publicação.

Palácio da Liberdade,em Belo Horizonte, aos 16 de agosto de2007; 219º da Inconfidência Mineira e 186º da Independência doBrasil.

AÉCIO NEVES - Governador do Estado

PASSEIO DO PENTÁUREA

2007-10-03T06:37:00.000-03:00

OS MININO!

Tá confirmado para o dia 10/11/2007 o PASSEIO DE BIKE PARA O PENTÁUREA. Vamos fazer a propaganda boca a boca para termos bastante adeptos neste passeio. A inscrição será de no máximo R$15,00, com direito a churrasco, refri e cerveja.

Fiquem com Deus e até a próxima.

TRILHA DE SÁBADO - 29/09/07

2007-09-27T06:40:00.000-03:00

Pessoal, acho que todos gostaram da trilha do poção, então vamos fazer o percurso invertido, neste sábado, OK.
Estou enviando e-mail informando o trajeto.

E não se esqueçam, no mês de novembro, VEM AÍ O 2° PASSEIO DO PENTÁUREA!!!!!

Um abraço,
Até sábado.

Pedal Treino

2007-09-26T20:22:00.001-03:00

Quarta feira dia de pedal treino, a turma está se efetivando, tornando uma equipe boa de roda. Principais integrantes: Luizão, Adriano, Ti Jorge e Seu Nelson. Nas subidas o silêncio, só o pedal e o pensamento giram. Nas retinhas um bom bate-papo e piadas. Nesse ritmo agradável, haja trilha companheiro. Percurso de hoje: Dst= 30.69 - Tm= 2:01h. João Hélio, por onde anda você ?

Abraços
Seu Nelson

Pedal de quarta feira

2007-09-25T19:54:00.000-03:00

Manhã de quarta feira dia de treino saudável, para melhorar o nível técnico e testar a bike para enfrentar a trilha de sábado. Convido todos companheiros da ACIMA. Saída posto Ibituruna 7 horas, chegada por volta de 8:30 horas.

PASSEIO DE BIKE PARA O PENTÁUREA

2007-09-24T21:29:00.000-03:00

OS MININO,

O passeio para o PENTÁUREA não será realizado no dia 06/10 conforme estava programado. Enviei um e-mail para o presidente solicitando um novo agendamento para o dia 10/11/2007 e estou aguardando a resposta. Assim que ele se pronunciar avisarei a todos.

Fiquem com Deus e até a próxima.

Pedal de Quarta Feira

2007-09-19T19:58:00.000-03:00

Devido a compromisso nesta quarta feira, o Adriano e Sidnei pedalaram na terça feira. Luizão e eu, seguimos em frente como de costume fizemos a trilha lixão/pedreira, em ritmo leve de"passeio". Ao final o cat eye da "Tira Prosa" mostrou distância do percurso: 29.5 km - tempo decorrido 1:55 h. Para uma pedalada descontraida e divertida foi um bom tempo. Aguardamos mais companheiros na próxima para que não haja descontinuidade do pedal de quarta feira.

Abraço p/ todos

Seu Nelson

Por onde anda?

2007-09-18T20:27:00.000-03:00

Por onde anda nosso estimado companheiro Marcão da CEF, ciclista veloz e exemplar, tá fazendo falta em nosso grupo. Apareça caro amigo, trazendo o filhão Mateus.

Um forte abraço

Seu Nelson

Pedal de Quarta-Feira

2007-09-05T20:37:00.000-03:00

A pedalada de quarta-feira, está cada dia mais animada, hoje por exemplo contamos com Adriano, Harlen, Sidnei, Ti Jorge e Eu. E um bom treino para enfretarmos trilhas mais longas nos finais de semana. Aguardamos mais companheiros na próxima.

Agradecimento

2007-08-23T13:06:00.000-03:00

Ao biker Dr. Carlos Eduardo,

Fiquei muito feliz ao ler sua carta publicada na seção Carta do Mês da revista Bike Action número 84.

Meus sinceros agradecimentos pela consideração a minha pessoa. Receber elogios de um solidário companheiro de pedal e competente médico cardiologista como você é motivo de
orgulho e estímulo para mim.

Até a pedalada de sábado para mais uma "tira prosa".

Um forte abraço

Seu Nelson

Pedal de Quarta-Feira

2007-08-21T19:46:00.000-03:00

E aí, companheiros da ACIMA, estou aguardando vocês na pedalada de amanhã. Posto Ibituruna, às 7 horas.

Até lá.

Pedal de Sábado - Despedida de Alexandre

2007-08-17T13:52:00.000-03:00

Olá moçada,

Amanhã, Sábado, será o pedal de despedida do Alexandre, percurso de + ou - de 42 KM.

Posto Ibituruna, às 07:00 horas.

Aguardamos vcs.

Um abraço.

Porteirinha um terço da "ACIMA"

2007-08-13T20:01:00.000-03:00

Companheiro Flávio, você já notou que, aproximadamente, 1/3 dos bikers da ACIMA, são oriundos da boa gente Porteirinhense. Temos você o idealizador do grupo, o Alexandre de Odilon Coelho, o Dick de Deícola, o Adriano de Zé Fagundes, o Marcelo neto Sinercino Pedro, o amigo de Sidnei (não lembro o nome) neto de Sô Olegário, o Luiz Felipe e o Lucas, netos de Adson (Didi) Pinheiro e eu que sou genro de Sinercino Pedro (se tiver mais, favor acrescentar).
Na próxima trilha vamos tirar uma foto desses geniais " bykeiros " e enviar para Secretária Municipal de Esportes de Porteirinha, quem sabe sai uma grana, como ajuda financeira para representarmos a cidade na maior prova de MTB da América Latina - Iron Biker 2007. Depois de encarar a CRUELA do DER-1, no último sábado, ficamos entusiasmados e topamos qualquer desafio. kkkk.

É.. Tô indo !!!

2007-08-12T18:56:00.000-03:00

"Amigos ,
(...) A amizade é um sentimento mais nobre do que o amor, eis que permite que o objeto dela se divida em outros afetos, enquanto o amor tem intrínseco o ciúme, que não admite a rivalidade. E eu poderia suportar, embora não sem dor, que tivessem morrido todos os meus amores, mas enlouqueceria se morressem todos os meus amigos! Até mesmo aqueles que não percebem o quanto são meus amigos e o quanto minha vida depende de suas existências (...) A alguns deles não procuro, basta-me saber que eles existem. Esta mera condição me encoraja a seguir em frente pela vida. Mas é delicioso que eu saiba e sinta que os adoro, embora não declare e não os procure. Por vezes, mergulho em pensamentos sobre alguns deles. Se alguma coisa me consome e me envelhece é que a roda furiosa da vida não me permite ter sempre ao meu lado, morando comigo, andando comigo, falando comigo, vivendo comigo, todos os meus amigos, e, principalmente os que só desconfiam ou talvez nunca vão saber que são meus amigos! A gente não faz amigos, reconhece-os."
Obrigado, de coração, pelo carinho e acolhida!!!
Mas não pensem que estarão livres de mim, não!!! Em Outubro tem festa e eu estarei aqui em MOC. Ainda estarei atento em descobrir trilhas em sete lagoas para que você pedalem em locais diferentes e agradáveis... AMO VOCÊS!!!!!!!!!
Alexandre e "Maria Bonita"

DIA DOS PAIS

2007-08-12T11:23:00.001-03:00

Os MININO,

Além de parabenizá-los pelo DIA, quero dizê-los que tê-los como companheiros das pedaladas é um motivo de muita honra e orgulho para mim, já que tenho contato e convívio com os PAPAIS mais legais de nossa cidade. Muito obrigado pelo convívio sadio que tenho com Vocês. Deus abençoe a cada um e as suas respectivas famílias. E para quem não é PAI ainda, transmita por favor as minhas felicitações e dê um abraço nos seus.

Um grande abraço, fiquem com Deus e até a próxima,

Marcão.

...E LÁ SE VAI...

2007-08-11T19:34:00.000-03:00

Os MININO,

A trilha de hoje foi SHOW, quem não pedalou, caminhou, mas não vamos ficar esmurecidos, afinal de contas subimos o DER 1, a CRUELA, na linguagem de muitos bikeres. É uma trilha diferenciada, mas que não gostou dela com certeza, ficou com aquele gostinho de que um dia, a gente se encontra... Parabéns a todos que com toda garra encarou aquele pedaço de terra com sangue no olho e vontade de chegar lá em cima.

Hoje fomos confraternizar no BAR DO MORENO ou MERCEARIA DO PIMPÃO, fica na rua detrás do OBELISCO, é amigo da gente e ficou muito feliz com a nossa visita, vamos prestigiar nos próximos pedais, é um ambiente altamente familiar, tem uma feijoada muito deliciosa, vocês vão adorar.

Agora vamos falar do Alexandre... ele vai nos deixar, o grande companheiro vai para SETE LAGOAS. Sábado que vem será a despedida. Como é muito chato falar de despedida, aqui encerro o aviso aos companheiros.

Fiquem com Deus.

Pedal dessa quarta-feira

2007-08-08T21:36:00.000-03:00

João Hélio "Trinca Ferro", Ti Jorge "Mula Preta", Chumbinho "Chumbrega" e Seu Nelson "Tira Prosa". Subimos o lixão e descemos a pedreira, excelente pedalada de 32 km. Fica o convite para a próxima.

Pedal de 04/08/07

2007-08-03T18:05:00.000-03:00

Alô Bykeiros!!!

Vcs já poderiam ir pensando o “nome” da sua magrela para que Alexandre publique no Blog no item “Essas Máquinas Incríveis”. Ok??

Pedal de amanhã vários bykeiros já confirmaram presença.

Posto Ibituruna às 07:00 horas

Pedal: PS - 52 Km

Um abraço a todos.
Até amanhã,
Flavio.

Pedal de quarta-feira dia 01/08/2007

2007-08-01T09:58:00.000-03:00

João Hélio "trinca ferro" e Seu Nelson "tira prosa", subimos o lixão, descemos pedreira de um só fôlego. Tm: 1 h 50 m - Dst: 31 km - Av: l6 km - Mx: 37 km. Cês tá é com medo frio!!

DEMOREI, MAS VOLTEI !!!

2007-07-31T13:25:00.000-03:00

Este sábado, após 2 meses fora das pedaladas, estarei de volta às trilhas. Acho que vou ter trabalho pra acompanhar esta turma, já que pelo que escutei, estão andando muito forte... De acordo com propostas já mencionadas, a trilha do dia 04/08 vai ser boa d+++. Entao até lá, abraços a todos...

PEDRO...

Pedal /aniversário

2007-07-30T12:43:00.000-03:00

Depois de pedalarmos os 50 e poucos quilômetros de Buriti do Campo Santo, alguns integrantes da ACIMA, marcaram presença na casa do companheiro Diogo, onde fomos brindados com churrasco e fina recepção organizada pelos seus famíliares, para comemorar a passagem do seu aniversário. Chamava a atenção o bolo em formato de sinuosas trilhas de mountain bike.
Parabéns ao Diogo "pedal robusto", que Deus conceda a você saúde, bom futuro e muitas pedaladas.

Já tá difícil te acompanhar, oh Cara!

Um forte abraço, extensivo ao grande Gabriel.

Segurança e primeiros socorros

2007-07-27T08:50:00.000-03:00

Realmente importante a preocupação do Marcão. Todo cuidado com a segurança é pouco hoje em dia...

Outra preocupação recorrente é com a nossa integridade física e os cuidados que devemos tomar, afinal, acidentes acontecem com certa frequência, de forma mais grave ou menos grave. Como não podemos andar com o SAMU nos acompanhando, seria bom que alguns de nós soubessem técnicas de primeiros socorros. Se alguém tiver conhecimento de cursos formais ou mesmo informais, com técnicos da área, nos avise. Sugiro que formemos desde já um Kit de primeiros socorros, sendo que cada um levaria ao menos um dos ítens. Eu levarei band-aid, algodão e a pomada para cortes.

- Algodão absorvente;
- Band-aid
- Anti-histamínico para reações alérgicas;
- Solução antisséptica;
- Aspirina e paracetamol;
- Fita adesiva larga;
- Pomada para tratar cortes ou furos;
- Micropore;
- Colírio para irritação;
- Pedaços de gaze;
- Luvas cirúrgicas descartáveis;
- Tesoura;
- Fósforos;
- Agulha de costura para ajudar a remover lascas;
- Pinças.

Selecionei também algumas dicas colhidas na internet:

ETIQUETAS DE IDENTIFICAÇÃO MÉDICA
Uma pessoa com condições médicas sérias - tais como diabetes, alergia a medicamentos ou cardiopata - deve carregar informações sobre sua condição em uma corrente ou bracelete, ou em um cartão que pode ser carregado no bolso ou carteira, para que cuidados próprios possam ser dados em uma emergência.
Se você for o responsável pelo resgate, certifique-se de procurar a medalha ou cartão. Se você ou um membro de sua família tiver uma condição médica que ameaça sua vida, obtenha uma etiqueta, medalha ou cartão de identificação médica em uma farmácia ou hospital local e tenha consigo o tempo todo.

OSSOS QUEBRADOS
Ossos Quebrados (fraturas) normalmente não oferecem risco de vida. Uma fratura pode não ser visível a você pela pele. Sintomas incluem dor intensa, inchaço, dor intensa ao tentar mover a área ferida, ou que está sangrando. Um osso quebrado sempre requer atenção médica.
CUIDADOS IMEDIATOS: Chame alguém para ajudar, ou telefone para o número de emergências local. Não mova ou endireite o osso quebrado. Colocar uma tala não é necessário a menos que a pessoa precise ser movida sem ajuda do pessoal do resgate, ou a menos que a fratura esteja bloqueando a provisão sanguínea ao membro. Se o local da fratura estiver deformado e a pele no local da fratura estiver fria, empalidecida e roxa, puxe pelo comprimento suavemente - coloque uma tala no membro para endireitar a fratura.

HEMORRAGIA
Enquanto um corte menor eventualmente pare de sangrar, um corte maior pode requerer elevação e pressão direta na ferida. As metas de um tratamento de primeiros socorros são controlar a hemorragia e prevenir a infecção. Se luvas cirúrgicas descartáveis estiverem disponíveis, use-as.

CORTES MENORES
Um corte menor danifica a camada externa da pele.
CUIDADOS IMEDIATOS: lave a pele ao redor do ferimento com água e sabão. Mantenha o ferimento sob água corrente por cinco minutos para remover toda sujeira e bactérias. Seque-a delicadamente e aplique Ungüento de Bacitracin e coloque uma bandagem estéril sobre a ferida.

ABERTURA DOS FERIMENTOS
Se um ferimento não ficar junto em suas extremidades, envolva uma bandagem de gaze (ou uma camiseta ou meias limpas) ao redor do ferimento e procure um médico ou hospital de emergência. Sempre vá ao departamento de emergência: se o ferimento tiver vidro; se for na face, mãos ou fundo do pé ou se ocorrer em uma pessoa com baixa circulação. Se um objeto estiver aderindo ao ferimento, não o remova. Envolva levemente uma bandagem de gaze ao redor da ferida e vá ao hospital mais próximo.

HEMORRAGIA SEVERA
Um ferimento que é profundo, com bastante hemorragia, ou tem sangue jorrando dele (causado pela hemorragia de alguma artéria), não pode coagular e não deve parar a hemorragia.
CUIDADOS IMEDIATOS: Peça alguém para pedir ajuda, ou telefone para o número de emergências local. Eleve o ferimento e aplique pressão direta.

HEMORRAGIA INTERNA
Suspeite de hemorragia interna se a pessoa estiver em uma colisão de veículo ou de bicicleta, tenha caído de um lugar alto ou levou um soco intenso na cabeça ou corpo.
Sinais e sintomas incluem tosse ou vômito com sangue (ou uma substância que parece café); dor no peito, abdômen, ou área pélvica; pele fria e úmida; ou pulsação rápida ou fraca.
CUIDADOS IMEDIATOS: Peça a alguém para pedir ajuda ou telefone para o número de emergências local se a pessoa não necessitar de assistência imediata. Cheque as vias aéreas, respiração e circulação. Se a pessoa estiver vomitando vire-o de um lado para outro para prevenir engasgamento. Fique com a pessoa até que o socorro chegue.

DANOS ÀS COSTAS E PESCOÇO
Danos nas costas e pescoço são sempre sérias. Uma vértebra quebrada pode danificar ou cortar a corda espinhal. Nunca mova a pessoa a menos que esteja correndo risco de vida (tais como fogo, explosão, ou prédio caindo).
Sempre suspeite de danos nas costas, pescoço e cabeça se você chegar a uma pessoa que estiver na água e inconsciente; que tenha caído de uma grande altura; que estava em uma colisão de veículo ou motocicleta.
Se a pessoa estiver consciente, sintomas podem incluir rigidez do pescoço ou dor, dor de cabeça, dores nas costas; sensação de formigamento nas mãos e nos pés, ou incapacidade de mover pernas e braços.
CUIDADOS IMEDIATOS: Peça ajuda a alguém, ou telefone para o número de emergências local se a pessoa não necessitar de assistência imediata. Cheque vias aéreas, respiração e circulação.

ASMA
Asma é o estreitamento dos tubos bronquiais no pulmão. Uma pessoa tendo um ataque de asma tem dificuldades para respirar, fica ofegante, torna-se ansiosa (tentando conseguir mais ar) ou pode fica roxa.
CUIDADOS IMEDIATOS: Pergunte à pessoa se ela tem asma e se está carregando um inalador. Ajude-a no uso do inalador. Caso contrário, procure ajuda ou telefone para o número de emergências local se a pessoa não precisar de assistência imediata. Se a pessoa não for asmática ou tiver problemas do coração, trate o caso como uma severa reação alérgica. Ajude a pessoa a ficar em uma posição confortável para respirar (geralmente sentada na vertical). Fique com a pessoa até que a assistência médica chegue.

Pedal de sábado - 28/07/07

2007-07-27T07:10:00.000-03:00

Senhores bykeiros!!! O pedal de sábado será definido no local.

Posto Ibituruna - às 07:00 horas.

Um abraço a todos,

Flavio.

Pedal 21/07/07

2007-07-19T18:52:00.000-03:00

Alô Pessoal,
Faltarei nesse próximo pedal porque estarei em BH...
Ô André, vê se você tira as fotos, valeu??
Bom passeio a todos.
Ah! Deixarei os "radinhos" com o Fabrício
Abraços.

TRILHA DO POÇÃO - SÁBADO - 21-07-07

2007-07-19T16:50:00.000-03:00

Pessoal, trilha nova para este sábado, Roberto e André sugeriram -SUBIR PEDREIRA – VIRAR NA 1ª TORRE DA PEDREIRA– POÇÃO – ESTRADA FAZENDA PINHEIRO E VOLTAR PELA GUINÉ, aproximadamente 40 km de trilha. Fiquei curioso para conhecer este Poção, diz que muito bacana.

Alexandre, ficou excelente a atualização do Blog. Parabéns! CHAMBINHO. rs rs rs rs. Leva o rádio, OK? Vamos batizá-lo.

Estão todos convidados para Sábado às 07:00 horas, no Posto Ibituruna.

Uma abraço,

Flavio.

Aos companheiros Seu Nelson e Alexandre

2007-07-17T08:23:00.000-03:00

Somente para Seu Nelson não se esquecer que é um exemplo de VIDA e DISPOSIÇÃO para mim e todos os companheiros, volto a dizer que estou me preparando para pedalar igual ao Senhor quando chegar nas 6 décadas de vida. Parabéns pela ida e volta de BOCAIÚVA, o senhor é DEZMAIS.

Parabéns ao Alexandre pela criação e o novo visual do BLOG, tá SHOW de BOLA, ou melhor tá SHOW de BIKE. Valeu companheiro...

Um abraço a todos e até a próxima.

Amigo Flávio

2007-07-16T21:02:00.000-03:00

O domingo foi de muito pedal, Júlio e eu fomos a Bocaiúva, ida e volta 104 Km, que em ritmo de passeio e rodando pelo acostamento em péssimas condições, gastamos 6:21 h.
Subir a serra de Bocaiúva sem empurrar a "Tira Prosa" com o sol escaldante de ontem às 14:30 horas, foi um desafio dos mais legais que já fiz na vida. As pernas estão um pouco doloridas, mas foi ótimo!. Mais detalhes e fotos o companheiro Alexandre deverá publicar nesse blog.

Um forte abraço.

Pedal MOC/Bocaiuva/MOC

2007-07-16T17:34:00.000-03:00

E ai, Seu Nelson,

Conta pra gente como foi o pedal para Bocaiuva. Quantos KM?...Em quanto tempo?...

Um abraço

Flavio

Ausência na Pedalada

2007-07-13T19:42:00.000-03:00

Caros companheiros da ACIMA, não estarei presente na pedalada de amanhã dia 14/07/07. Eu e o companheiro Júlio vamos pedalar o percurso Montes Claros/Bocaiúva/Montes Claros (via asfalto). Sairemos na madrugada de domingo. Fica o convite para turma.
Motivo: Visita ao Senhor do Bonfim e familiares.

TRILHA DE SÁBADO - 14/07/07

2007-07-13T11:14:00.000-03:00

Pessoal, não pude comparecer na trilha de sábado passado, mas a de amanhã vou estar com vcs, OK?

Posto Ibituruna às 07:00 hs.

Abraços a todos,
Até amanhã.
Flavio.

trilha de sabado dia 14/07

2007-07-10T21:17:00.000-03:00

Caros amigos do pedalmoc estou de volta com uma força de Leão, para desbravar novas trilhas.

Sugestão para trilha de sabado;
Subir lixão até estrada de coração de jesus sentido Fernado do frango retornando pela escadinha.
obs: Só retinha
Fabricio

2007-07-09T15:42:00.000-03:00

os minino, voltarei em breve, o tempo esteve meio corrido para mim , mas acredito que este final de semana estarei marcando presença... abraços e até lá!!!

2007-07-09T12:33:00.000-03:00

AVISO:

Faço saber a todos companheiros da ACIMA, que a bike "Tira Prosa" do "incansável" quando retornava da última trilha Coberta Suja/entr. Miralta/Rebentão dos Ferros, via estrada do Buriti do Campo Santo, dia 07/07/07, perdeu o seu Cat Eye, com o registro de aproximadamente 3400 quilômetros rodados este ano de 2007.

Esclareço que esta quilometragem será considerada simbolicamente no novo Cat Eye. (rs..rs..rs)

TÔ DE VOLTA

2007-07-06T06:40:00.000-03:00

OS MININO, depois de um período de repouso devido a um estiramento, estarei de volta amanhã para fazermos aquele pedal. Até amanhã e um abraço a todos.

Trilha nova - 07/07/07

2007-07-06T05:18:00.000-03:00

Oi Alexandre! Disse Robertinho que é aproximadamente 45 km. Marção conhece o percurso.. falando dele... cadê o cara? Não está pedalando mais com a gente.... não posta nada no Blog..
PH também desapareceu, será que os dois bios venderam a Bike?

07/07/07

2007-07-06T02:44:00.000-03:00

Qual a distância aproximada dessa trilha??

TRILHA NOVA PARA 07/07/07

2007-07-05T17:44:00.000-03:00

Olá para todos!!!

Sugestão de Robertinho para sábado dia 07/07/07, REBENTÃO DOS FERROS - ENTRADA PARA MIRALTA - COBERTA SUJA. Pessoal, esta trilha é excelente, muito sombreada e é novidade para alguns bikeiros o retorno por COBERTA SUJA.

Aguardamos todos vcs às 07:00 horas - Posto Ibituruna.

Abraços.

Pedal de amanhã - 03/07

2007-07-02T19:10:00.000-03:00

Alô Turma,

Vai haver trilha amanhã, qual o destino? caso afirmativo, tô lá às 7 horas.

Alô Galera!!!

2007-06-29T18:40:00.000-03:00

A trilha passada, conforme relato do nosso amigo Alexandre, teve de tudo, menos tristeza, essa nos deixamos para quem não pedala. Fui intimado a ir ao Pentáurea amanhã cedo e assim vou faltar. Não se deve contrariar uma mulher "visivelmente nervosa", como disse Hárlen. Um abraço a todos.

Trilha 30/06

2007-06-29T17:03:00.000-03:00

Gostei da sugestão de Robertão para este sábado 30/6. Será um trecho rápido e agradável de pouco mais de 30 Km.

TRILHA DE AMANHÃ (30-06)

2007-06-29T05:57:00.000-03:00

Pessoal, vamos fazer a trilha da Fazenda Pinheiro invertida, onde vamos VISUALIZAR, na fazenda quebrada e sitio do boca, a trilha onde nós deveríamos ter descido do retorno de Buriti sábado passado. Estou engasgado até hoje.
Posto Ibituruna, às 07:00 horas.

Contamos com todos vcs.

Um abraço

Alô!!!

2007-06-28T23:09:00.000-03:00

Pessoal,
o quati está publicado...
Flávio,
mandei o convite para o Nívio, mas o cara ainda não entrou...
Sábado estarei no pedal..... espero todos no enduro na terça...

Parabéns Alexandre Assis

2007-06-27T22:11:00.000-03:00

pela cobertura fotográfica e excelente narrativa, recheada de humor e anedotas sobre o conjunto de acontecimentos e fatos ocorridos durante nossa "amarga" e vitoriosa aventura dos "treze perdidos". O blog está sensacional! cadê a foto do quati atropelado?

Trilha de sabado

2007-06-27T21:15:00.000-03:00

Sugestão de trilha para sabado
Subir o lixão sentido estrada de coração de jesus passando pelo fernado do frago e retornando pela pelo lixão.
45 km so retinha.

Alexandre o Fabricinho esta cobrando a foto da raposa que encontramos morta na estrada de buritis;
Falei para ele que matamos um lobo.

Próxima trilha 30.06

2007-06-27T09:09:00.000-03:00

Pessoal conversei a pouco com o Flávio e a idéia dele é que façamos a fazenda Pinheiro invertida, passamos pelo sítio do Boca e terminamos no Sapucaia ou Pedreira, nesta trilha poderemos dar uma olhada no caminho que passa pelo Boca e fazenda Quebradas e que possivelmente vai sair na trilha que leva a Buriti, daremos uma olhada e com certeza no outro sábado (07/07) conseguiremos fechar Buriti/Boca. Que tal?

Abraços,

Ps: Alexandre me passa as fotos que você tirou sábado e que não estão no blog, o Flávio tem meu e-mail ok.

trilha de quarta , dia 27.06.2007.......

2007-06-26T10:24:00.000-03:00

A trilha de amanhã, quarta dia 27.06, será leve. Sábado passado dia 23.06 rodamos D +, mas valeu a experiência e deu pra pegar um bom preparo. Acho que devemos voltar lá outro dia, com algumas reservas, pois essa trilha desafiou a todos nos. Bem!! quem estiver a fim de pedalar nesta quarta será no mesmo horário, 7:00 horas, no posto Ibituruna... Um abraço a todos , até lá.....

Trlha desconhecida

2007-06-25T09:36:00.000-03:00

Meus amigos, lendo a mensagem de André, fico feliz que tudo tenha acabado bem nessa aventura de sábado. Não compareci devido a uma festa na família na noite anterior. Mas confesso que fiquei muito preocupado ao receber um telefonema de Wagner, às 14h50min., relatando o desespero de algumas esposas com a demora dos maridos. Em seguida, foi a esposa do Robertinho que me ligou perguntando pra onde vocês foram, nitidamente nervosa. Acho que essas trilhas desconhecidas devem ser objeto de um reconhecimento prévio "in loco", de carro, ou até mesmo como vocês acabaram fazendo (indo adiante e retornando a um ponto conhecido, marcando a distância percorrida e pontos de referência). Outra coisa interessante a se fazer é avisar em casa o trecho que iremos percorrer, a duração prevista, e indicar um caminho para um possível resgate. Felizmente tudo terminou bem.

Escrevi novamente porque a mensagem anterior sumiu da tela...

Trilha desconhecida

2007-06-25T09:26:00.000-03:00

Atropelamento...

2007-06-25T09:06:00.000-03:00

Olá pessoal, tendo em vista o atropelamento ocorrido ontem a tarde no Mineirão, informo a todos que o galo não resistiu aos ferimentos e está tendo o corpo velado no galinheiro, esclareço ainda que a missa de sétimo dia será realizada na próxima trilha de sábado eh eh eh.

Galera tô inteirão pronto para a próxima, meu ciclo-computador marcou 76,9 km quando cheguei em casa e já vou dando idéia, que tal fazermos Rebentão dos Ferros e de lá até Nova Esperança voltando pela Coberta Suja, Marcão da caixa disse que de Rebentão até Nova Esperença dá +- uns 13 km que tal...

Abraços a todos e para os torcedores do defunto meus pêsames...

Objetivos alcançados

2007-06-25T00:24:00.000-03:00

Olá Pessoal! O espírito de aventura e a perseverança foram os ingredientes da nossa trilha de sábado 23/06. Contamos com as presenças ilustres do primo Eduardo e do já conhecido Dick, além de mais 11 intrépidos aventureiros (Robertinho, Robertão, Flávio, Niveo, Gabriel, Seu Nélson, Adilson, João Hélio, Alexandre Assis e Fabrício, além de mim) com suas máquinas maravilhosas, em busca do desconhecido caminho Buriti do Campo Santo - Lapa Grande, sugerido por Flavinho. Nem toda a preparação, pesquisas no google e entrevistas com populares da região, foram capazes de nos guiar. As voltas do relógio, o sol na moringa, a escassez de suprimento, o terreno acidentado, e as incertezas encontradas pelo caminho nos levaram ao bom senso de abortarmos a expedição e retronarmos a Buriti e daí, a Montes Claros, pelo caminho tradicional, prefazendo cerca de 70Km. Não me senti frustrado. Outros e talvez mais importantes objetivos foram alcançados. Valeu pela preparação, pela expectativa, pela experiência, pelo passeio e pelo espírito de grupo que se fortaleceu ainda mais. Iremos em outra oportunidade, mais bem preparados e mais experientes. Parabéns a todos! Até a próxima aventura.

ENDURO A PÉ

2007-06-23T19:33:00.000-03:00

OS MININO, dia 3 de julho, aniversário de Montes Claros, terá ENDURO A PÉ com largada no PARQUE MUNICIPAL, Gabrielzinho e Carlos Ernesto já fizeram e gostaram, creio que farão novamente. Aos demais que ainda não participaram, o convite está feito, ok? No próximo sábado falaremos mais. Um abraço a todos.

A sabedoria do "O INCANSÁVEL"

2007-06-22T08:59:00.000-03:00

Olá Pessoal,

pedalei hoje de manhã, saímos 06:30h, frio demais, descemos o Sapucaia e quase levei uma queda. Quero corroborar com o Seu Nelson... lá está ruim de descer e não acrescenta nada nas nossas pedaladas, pelo menos enquanto só houver pó naquele lugar... e, como diria o "Ti Jorge", ... e põe pó nisso.

Abraços

Até sábado...

TRILHA DE SÁBADO - 23-06

2007-06-22T06:24:00.000-03:00

Combinamos com Nívio, que iríamos para Buriti e voltaríamos pelo Sítio do Boca. Vamos explorar este retorno pelo sítio. Contamos com todos vcs... saída às 07:00 h - Posto Ibituruna.

Seu Nelson, ficamos preocupados com vc, graças a Deus não aconteceu nada de grave.

Abraços.
Até Sábado.

2007-06-21T19:20:00.000-03:00

Galera! Sabado passado não estive com vcs porque viajei, e sabado agora denovo não vou pedalar, porque vou ter provas.
Abrass!

Dia: 30/06/2007 estou de volta.

Queda na Sapucaia

2007-06-21T18:19:00.000-03:00

Na pedalada de quarta feira, ao descer a serra da Sapucaia, a uns 12 quilômetros ou menos por hora, tomei uma queda. Caí devido uma erosão coberta de poeira, nada pude fazer, o tombo veio mais rápido que o reflexo, sorte não ter pedras no local, apenas o ombro e cotovelo esquerdo estão doloridos. Os companheiros de jornada João Hélio, Harlen e seu irmão, foram solidários e me ajudaram a sacudir a poeira.

A serra da Sapucaia está muito ruim de descer, mesmo para os experientes trilheiros. Não acrescenta nada, só gasta os freios, por isso devemos optar por aquelas estradinhas de chão batido, excelente para a prática do mountain bike.

Até sábado!

VOLTAREI EM BREVE

2007-06-21T13:51:00.000-03:00

pessoal devido alguns compromissos e eu ter pegado uma virose, me ausentei do fds passado e ausentarei no dia 23/06 tbm... semana que vem estarei de volta às trilhas, até lá galera... grande abraço, PEDRO...

Trilha do dia 23/06

2007-06-19T13:24:00.000-03:00

Olá turma do pedal, qual vai ser a trilha de sábado? Tenho como sugestão fazer uma pedalada diferente desbravando a serra, eh eh eh... Alguém tem alguma dica.
A foto do lado é do galo depois do jogo de domingo eh eh eh...

Pedal de Quarta Feira

2007-06-19T12:44:00.000-03:00

Convido quem estiver a fim de uma boa pedalada,
subir lixão e descer sapucaia, largada 7:30 horas do
dia 20/6/07.

Até lá.

Sábado 16/06/2007

2007-06-15T14:45:00.000-03:00

Esperarei por vocês no Posto Sapucaia....

Harlen, bom retorno, camarada!!!!

Até amanhã

Alexandre

TRILHA DE SÁBADO - 16-06

2007-06-15T06:14:00.000-03:00

ESTÁ DEFINIDA A TRILHA DE AMANHÃ (SUGESTÃO DE ROBERTÃO RF) : LIXÃO - IRMÃS - ESTRADA DE CORAÇÃO - CORREDOR - SAPUCAIA. CERCA DE 40 KM. SAÍDA ÀS 07:00 H, DO POSTO IBITURUNA.

ESTÃO TODOS CONVIDADOS.
ATÉ AMANHÃ.

Volta do companheiro Harlen

2007-06-14T13:33:00.000-03:00

Harlen,

Fico contente com a sua volta ao pedal, também vou aderir a cotoveleira, aonde você adquiriu?

Quanto as pedaladas de quarta-feira, sou assíduo participante, mas informaram-me que ontem não haveria pedal. Foi uma pena!

Retorno de Harlen

2007-06-13T17:16:00.000-03:00

É isso ai, Harlen!! Vc faz falta no pedal. Estamos te aguardando no Sábado.
Também gostei da sugestão de Robertão da RF.
Até sábado.

Voltei às pedaladas!

2007-06-13T16:17:00.000-03:00

Saudações a todos, estou de volta! De roupa nova, cotoveleira, luva completa e com mais cuidado...

Fui nesta 4ª feira ao posto Ibituruna e esperei até 7:45 mas ninguém da turma esteve lá. Felizmente apareceu um simpático sexagenário (Sr. Addison) que gentilmente me convidou a acompanhá-lo na subida do lixão. Fomos até o posto barral e descemos pelo asfalto. Queria mesmo fazer uma trilha curta pra recomeçar devagar, sem forçar muito.

Gostei da sugestão do Roberto Viana para o próximo sábado. Até lá!

Trilha de sábado 16/06

2007-06-13T09:47:00.000-03:00

Olá pessoal, pensando no próximo sábado, que tal fazermos a trilha passando por Betânia/Irmãs, e continuando pela estrada velha de Coração até o corredor indo pro Sapucaia ou Igrejinha ou Pedreira.
Abraços.

Agradecimento II

2007-06-11T21:55:00.000-03:00

Seu Nelson,

Eu quem agradeço pela presença nas pedaladas e o conhecimento que o Sr. faz questão de compartilhar conosco.

Abraços

Alexandre

PS.: Tô morrendo de vontade de pedalar...

Agradecimento

2007-06-10T20:14:00.000-03:00

Amigo Alexandre,

Você proporcionou a mim e a minha família a alegria de vermos os três mil quilômetros de pedaladas com a "tira prosa" registrados através de fotografias em nosso blog Amigos da Bike - ACIMA. Tenho orgulho dessa marca ora atingida e também de poder participar de sua amizade e dos demais companheiros do grupo.
Já observei em nossas trilhas que você é um amigo especial que jamais mede esforços no sentido de ajudar o companheiro.
Parabéns pelo seu espírito de equipe.

Muito Obrigado,

Seu Nelson "o incansável"
e família.