quarta-feira, 9 de maio de 2007

Pedal de Quarta Feira

A pedalada de quarta feira está ficando cada vez melhor para ACIMA. Na edição de hoje, seguimos com Adilson, André, João Hélio, Jorge Luiz e Seu Nelson. Das 7:30 às 9:30 h., subimos o lixão e descemos a sapucaia. Percurso total 25 km - velocidade máxima 40 km/h - ritmo: leve/médio. Uma boa atividade física.

Depois do acidente com o amigo Harlen, estamos cautelosos, visto que estávamos circulando em velocidade alta, comparável a automóvel. Reduzir para no máximo 40 km/h, essa velocidade nas descidas seria o primeiro procedimento na tentativa de se precaver de acidentes. A velocidade é que determina diretamente a gravidade da queda. Se devagar, ocorrem apenas esfoladuras.

+ Dicas: Pare sempre fora da trilha, deixando livre a passagem, não fique empacando os outros sem causa justificada. - Mantenha uma distância adequada entre si e o ciclista da frente. - Fique atento, quando menos se espera, um animal pode cruzar a trilha, mesmo de pequeno porte, as consequências serão graves.

Até sábado.

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